Yoga en montagne | Hiver

Inspirez l’air frais de la montagne, expirez le stress… C’est parti pour une nouvelle retraite de yoga dans les Alpes !

Une semaine intense de pratique, mais avant tout une semaine de vacances en petit comité, avec du repos, du temps pour soi, dans un lieu chaleureux et ressourçant au pied des montagnes.

En petit groupe, vous évoluerez dans un cadre idéal pour créer des liens forts et progresser dans votre pratique du Vinyasa.

Notre objectif : Que le mot “HAJIME” (qui signifie “commencez” en Japonais) prenne tout son sens et vous inspire à vous lancer dans de nouvelles aventures avec sérénité.

 

Quand ?

Du 28 mars au 03 avril 2026

Où ?

Station les 2 Alpes, FRANCE

LE LIEU DE LA RETRAITE

Vous séjournerez dans un chalet d’exception, niché au pied des montagnes et offrant une vue panoramique spectaculaire. Piscine intérieure chauffée, jacuzzi, sauna, salle de cinéma et salle de sport vous invitent à la détente et au ressourcement.

LES REPAS DE LA RETRAITE

Nous aurons la chance d’être accompagnés par le chef Olivier Carré, qui nous préparera chaque jour un déjeuner et un dîner savoureux.

Après six retraites à nos côtés, les participants sont unanimes : ses plats sont inoubliables.
Il paraît même que certain(e)s reviendraient rien que pour lui…

Chef passionné depuis sa plus tendre enfance, Olivier a toujours trouvé dans la cuisine une source de plaisir et de partage. Cette passion l’a naturellement conduit sur le chemin des arts culinaires, qu’il explore depuis de nombreuses années aux quatre coins du monde.

Aujourd’hui, il relève un nouveau défi en devenant chef à domicile, où il met à l’honneur les produits frais et locaux de la région des Deux Alpes.
Ses plats, à la fois traditionnels et inspirés de ses voyages, s’accompagnent souvent d’un véritable show culinaire, pour le plus grand plaisir des convives.

Sa cuisine est pensée pour rassembler les gens en toute convivialité, car pour lui, cuisiner ne doit jamais empêcher de profiter de ses invités.

Durant une semaine, vous l’aurez compris, on cherche à faire du bien à notre corps et notre tête. C’est pourquoi nous proposons des repas sains et équilibrés, ni trop lourds ni trop légers pour se sentir en super forme tout le long de la retraite.

Collations, déjeuners et dîners végétariens seront préparés sur place et avec amour. Le menu est construit avec Lisa qui est également formée en nutrition. Il s’adaptera en fonction de vos intolérances.
Les collations et tisanes seront à disposition en libre service tout le long de la journée.

LE PROGRAMME DE LA RETRAITE

Deux cours de yoga sont programmés par jour.

Le premier sera un cours de Yoga Vinyasa de 1h45, précédé de 15min de méditation, journaling et pranayamas, pour bien démarrer la journée au lever du soleil tout en souplesse, équilibre et gainage.

Le deuxième sera un cours de Vinyasa doux + Yin yoga de 1h30 pour récupérer et reposer vos muscles à coté de la cheminée.

Le premier et dernier jours nous ferons un cours d’une heure de vinyasa.

Tous les niveaux sont les bienvenus.

Déroulement d’une journée type :

7h30 : collation + thé/infusions/café

8h – 10h : Pratique du matin

11h : Brunch

Temps libre / activités / massage

16h : collation

18h - 19h30 : Pratique du soir

20h : Dîner

Temps libre

(Ce planning est donné à titre d’exemple et peut être amené à être adapté en fonction des envies du groupe.)

Des activités seront proposées mais jamais obligatoires. C’est avant tout des vacances pour vous et notre priorité est que vous vous sentiez “comme à la maison”.

Add-on

LES TARIFS

Tarifs Early Bird jusqu’au 28 janvier 2026.

(prix par personne)

Un acompte de 450€ est nécessaire pour valider l’inscription.

Les informations de paiement vous seront envoyées par e-mail après la réservation.

Chambre partagée avec SDB privée

1690€ 1590€

Chambre double avec lit simple et SDB privée

1790€ 1690€

Plus disponible

Chambre couple avec douche et baignoire privée

1790€ 1690€

Chambre et SDB Privée

2590€ 2490€

Possibilité de payer en plusieurs fois, sans frais, mentionnez le dans le formulaire que vous recevrez par mail après réservation.  (Pensez à vérifier vos spams)

Inscription validée dès réception de l'acompte de 450€. 

Inclus:

• Hébergement (6 nuits – 7 jours)

• Repas en pension complète

• Cours de yoga (19h30 au total dans la semaine)

• Equipements du chalet :

  Piscine intérieure chauffée

  Jacuzzi

  Sauna

  Salle de cinéma

  Salle de sport

• 3 mois d’abonnement à la plateforme de cours en ligne HAJIME connect

Non inclus:

• Billets de voyage

• Forfait de ski

• Matériel de ski

• Massages

• Autres activités/achats

• L’assurance voyage

FAQ

• Quand la retraite sera-t-elle confirmée ?

  La retraite sera confirmée dès que le nombre minimum de participants sera atteint, et au plus tard deux mois avant son début.

  Vous serez notifiés par e-mail.

• Comment me rendre à la retraite ?

  Il y a plusieurs possibilités :

  • Arriver en train à Lyon puis louer une voiture pour arriver jusqu’au Chalet. (Nous vous conseillons d’attendre la confirmation de la retraite avant de réserver vos billets.)

  • Arriver en train à Grenoble et nous vous proposons de réserver une navette (aller-retour en option à 35€) pour arriver et repartir ensemble.

  • Arriver avec votre voiture directement (parking disponible au chalet)

Je pose mes questions.

Teaser de la retraite :